Tipaton ja touhukas tammikuu?

Tipaton tammikuu. Moni aloittaa uuden vuoden tällä teemalla aikomuksenaan parantaa omaa terveyttään. Kokonaisvaltaiseen ihmisen hyvinvointiin kuuluu myös seksuaaliterveys ja tarkastelen tipatonta tammikuuta teille seksin näkökulmasta.

Aloitetaan muutamalla perusfaktalla. Alkoholin vaikutuksia seksuaaliterveyteen on tutkittu paljon ja tuloksia on sekä puolesta että vastaan. Yksi tai kaksi annosta alkoholia voi rentouttaa sen verran, että se voi joillekin olla hyödyksi seksissä. Rentoutuneena henkilö ei keskity seksiä häiritseviin stressitekijöihin niin paljoa ja hän voi olla paremmin läsnä. Lisäksi alkoholiannos voi madaltaa kynnystä olla avoimempi ja uskaliaampi seksissä. Pieni rentoutuminen voi myös avata puhekanavat  ja keskustelu seksistä kumppanin kanssa voi sujua luontevammin ja seksi saa lisää syvyyttä. Mutta useampi alkoholiannos turruttaa aisteja. Kaikki aistit, maku, haju, tunto, kuulo, näkö, ovat seksissä tärkeitä ja niiden kautta saamme nautintoa. Alkoholi voi vaikeuttaa kiihottumista, saada aikaan erektion heikentymistä ja vaikeuttaa orgasmin saamista tai jopa estää sen saamisen kokonaan. Seksuaalista nautintoa ei pääse täysin nauttimaan alkoholin vaikutuksesta ja kokemus voi jopa olla huono. Alkoholi vaikuttaa myös päätöksentekokykyyn ja turvaseksi saattaa unohtua kokonaan. Tällaisilla tekijöillä voi olla pidemmät seuraukset kuin vain seuraavan päivän morkkis.

THL tutkimuksien mukaan suomalaisten alkoholinkulutus on laskenut, mutta samalla uusin FINSEX tutkimus kertoo, että meidän suomalaisten yhdyntäkerrat ovat 2000-luvulla yhä vähentyneet riippumatta sukupuolesta tai parisuhdestatuksesta. Tutkimuksen mukaan yhä harvempi suomalainen on harrastanut seksiä viimeisimmän viikon aikana. Tutkimus myös kertoo lukuja yhdyntälukumääristä: Erillisuhteissa yhdyntöjä on 1,75 / viikko, avoliitossa 1,5 / viikko ja avioliitossa 1 / viikko. Kuitenkin toiveena miehillä olisi noin 3 yhdyntää ja naisilla 2 yhdyntää viikossa. Tutkimusten mukaan yhdynnän kesto keskiverrosti on 5,4 minuuttia ja siihen jos lisää keskiverrosti esileikkiä 12 minuuttia todettakoon, että seksin tieteellinen kesto on karkeasti noin 17 minuuttia. Kaikkia syitä yhdyntäkertojen laskuun en ala tässä pohtimaan, mutta muistetaan luvut.

Vastapainona meidän suomalaisten itsetyydytyskerrat ovat olleet kasvussa kaikenikäisillä sukupuolesta ja suhdestatuksesta riippumatta. Miehet kylläkin johtavat toistaiseksi näitä tilastoja ja ero korostuu mitä vanhemmasta sukupolvesta on kyse. Masturbointikertojen kasvu on normaalia esimerkiksi silloin, kun kumppanilla on seksuaalisen halun puutetta tai muutoin parisuhteessa tai sinkulla on ollut vähemmän yhdyntöjä kuin toivottua. Masturbointi on alkanut vihdoin vapautua pelottelun ja syyllistämisen maineestaan ja olemme alkaneet ottaa sitä terveelliseksi osaksi omaa seksielämäämme.

Mutta palaten alkoholikäyttäytymiseemme. THL kertoo myös, että meidän suomalaisten yleisin tapa käyttää alkoholia on viikonloppuiltaisin, kotona, kumppanin kanssa kahdestaan ja alle neljä annosta kerrallaan suosien panimotuotteita. Lisäksi tutkimukset kertovat, että alkoholia viikottain käyttävien miesten osuus väestöstä on 53% ja naisten osuus 28%, joten huomaamme, että poikkeuksia tuosta yleisimmästä tavasta kyllä löytyy, mutta pohdin seuraavaa esimerkkiä keskivertosuomalaisen ja halvimpien alkoholituotteiden kautta.

Henkilö X ostaa lauantaina six packin, koska litrahinta on halvempi ja kyllä se vaan on helpompi ostaa yhdellä kädellä kannettava pakkaus. Yksi halvimmista oluen vaihtoehdoista maksaa tuolloin noin 10€. Hänen kumppani ostaa kanssa itselleen viikonlopun juotavat, mutta päätyy mieluummin lonkeroon ja six pack maksaa tuolloin noin 15€, koska vain Original on ainoa oikea. Rahaa on siis kulutettu 25€. Huomioidaan myös, että uusi vuosi tuo tähänkin veron- ja siten hinnankorotuksen, mutta palataan rahaan myöhemmin. Lauantai-iltana saunan jälkeen siis voidaan rentoutua saunajuomilla ja koska keskivertosuomalainen ei juo yli neljää juotavaa kerralla, mutta tässä esimerkissä on ostettu kuusi juotavaa, niin henkilömme molemmat juovat tuon neljä alkoholiannosta. Joillakin henkilöillä jo yksikin annos voi aikaansaada alkoholin negatiiviset vaikutukset, saati sitten neljä. Lisäksi yhden alkoholiannoksen juomiseen menee keskiverrosti aikaa 10-20 minuuttia. Jotkin juovat muutamassa minuutissa, kun taas toiset voivat nautiskella jopa 30 minuuttia, mutta käytetään esimerkissä keskiarvoa 15 minuuttia. Esimerkkihenkilömme siis kuluttavat illan aikana tunnin annosten juomiseen.

Jos meillä suomalaisilla on yhdyntäkerrat vähentyneet ja toivoisimme enemmän seksiä viikossa, mutta samalla keskiverrosti kulutamme tunnin viikosta alkoholin kuluttamiseen sen vaikuttaen negatiivisesti seksuaaliseen käyttäytymiseen, en pysty kuin pohtimaan miksi emme käyttäisi tuota tuntia kahteen seksikertaan viikossa? Tiedän, että mitkään tilastot tai keskivertoluvut eivät vastaa sellaisenaan kenenkään seksielämää ja seksi ei ole sama kuin yhdyntä, mutta minusta olisi nyt tammikuussa kokeilemisen arvoista vaihtaa alkoholiin käyttämämme aika ja raha omaan seksuaaliseen hyvinvointiimme yksin tai yhdessä kumppanin kanssa. 10 – 25€:lla saa ostettua vaikka kondomeja turvalliseen seksiin, liukuvoidetta kaikenlaiseen seksiin, kiihottimen seksileluksi tai hierontaöljyä esileikkiin kumppanin kanssa. Voisimme vaikka ottaa kalenteristamme kaksi puolen tunnin pätkää aikaa seksille, toinen yksin ja toinen kumppanin kanssa. Tai varata koko tunti pelkästään seksiin, jossa molemmat ehtivät käydä läpi kumppaninsa kehon päästä varpaisiin samalla keskustellen selvin päin seksuaalisesta halusta ja nautinnosta.  

Hyvää ja nautinnollista Uutta Vuotta 2019!

 

 

Lähteet: TLH, Päihdelinkki, FINSEX, Journal of Sexual Medicine, Alko, K-kauppa